刚入伏的天儿，走两步就汗流浃背，谁不想穿得凉快又好看？可最近刷到老家奶奶转发的“夏季五不穿”老讲究，一开始觉得是老一辈的唠叨，结果翻了翻身边人的“血泪教训”，才发现这老话儿里藏着不少门道儿到底哪五类衣服夏天穿不得？。
为啥穿了人不安？今天咱就掰开了揉碎了聊！暴露≠凉快，舒服才是硬道理“夏天穿得越少越凉快”——这大概是很多人的第一反应。
但上个月同事小周的经历，彻底打破了我这想法她为了防晒穿露背装，结果去公园遛弯儿被蚊虫咬了十多个包；另一个朋友穿超短热裤，在工地附近被钢筋剐破了腿其实老话说的“暴露不穿”，可不是不让露，而是“露得适度”参考资料里提到，夏季紫外线强，裸露皮肤越多越容易晒伤，尤其是胳膊、后背这些“面积大”的部位，晒红晒脱皮都是轻的，长期还可能增加皮肤癌风险。
更要命的是，夏天花草多，花粉、飞虫最爱往暴露的皮肤上凑。我表姐去年穿露肩装去爬山，回来脖子上全是红疙瘩，医生说是花粉过敏，折腾了半个月才好。
紧身衣=“移动蒸笼”，勒出一身病前阵子刷到个热搜：“女生穿紧身裤上班，结果得了毛囊炎”评论区炸了锅，好多人说自己穿紧身牛仔裤闷出过痱子，穿塑身衣喘不上气这事儿我可太有发言权了——去年夏天我图显瘦穿了条紧身裙，结果从早到晚像被“绑”着，上楼梯直冒汗，下午腿上就起了一片小红点，痒得坐立难安。
老话说“紧身不穿”，其实是有科学依据的夏天人体出汗多，紧身衣物紧贴皮肤，汗液排不出去，就会在皮肤表面发酵，滋生细菌，容易得痱子、湿疹而且紧身衣还会压迫血管和淋巴，影响血液循环，尤其是腰腹部位勒得太紧，连消化都受影响。
我妈有次穿紧身打底裤跳广场舞，跳着跳着头晕恶心，医生说就是勒得太狠，供血不足了刺眼色=“移动反光板”，伤眼又招虫“今天这姑娘穿得真扎眼！”——这话听着像夸，其实可能是吐槽上个月在地铁上，有个穿亮黄色连衣裙的姑娘，从车头走到车尾，几乎所有人都下意识眯眼睛。
后来刷到光明网的报道才知道，原来颜色太艳的衣服，在阳光下会反射强光，不仅自己眼睛累，还容易让别人“晃眼”，甚至引发交通隐患更离谱的是，颜色还和招虫有关！我表妹去年穿亮黄色T恤去野餐，刚坐下就被蜜蜂追着跑，后来查资料才发现，蚊虫对黄色、蓝色这些亮色特别敏感，简直是“招虫雷达”。
反倒是浅色、柔和的颜色，比如米白、浅蓝、淡粉，既不刺眼又能降低被虫咬的概率，夏天穿看着都凉快粗面料=“皮肤砂纸”，越蹭越难受“这衣服摸着扎人，洗两次就软了吧？”——我以前总这么想，结果去年买了件粗麻衬衫，穿了半天后背就蹭红了。
后来才知道，夏天出汗多，衣服和皮肤摩擦加剧，粗糙的面料就像“小砂纸”，会把皮肤表层的角质层磨薄，甚至蹭破，尤其是胳肢窝、腰腹这些“褶皱区”，特别容易发红、起疹更坑的是，有些便宜的粗面料衣服，染色剂和化学处理剂残留多，出汗时这些有害物质会渗透进皮肤，导致过敏。
我闺蜜去年穿了件化纤材质的碎花裙，结果腰上起了一圈红疙瘩，去医院查才知道是“接触性皮炎”，医生直接说：“夏天别穿粗糙、化纤的衣服，皮肤负担太重！”金属装饰=“隐形暗器”，一不留神就受伤“这件衣服带铆钉，多酷啊！”——我侄女去年夏天买了件带金属扣的露脐装，结果和同学玩闹时，金属扣刮到了胳膊，当场划了道血口子。
老话说“金属装饰不穿”，真不是危言耸听夏天衣服薄，金属装饰稍微勾到背包带、椅子边，就容易划伤人，尤其是带尖儿的铆钉、亮片，稍不注意就成了“隐形暗器”而且金属装饰在高温下还会吸热，贴皮肤的地方容易烫红我同事去年穿带金属拉链的短裤，中午在太阳下等公交，拉链部位的皮肤直接被“烤”出了印子，疼了好几天。
现在她的衣柜里，金属装饰的衣服早就被“清仓”了，她说：“夏天穿衣服，安全比好看重要！”老话说的“五不穿”，其实是“护己经”说到底，“夏季五不穿”不是要限制我们的穿衣自由，而是用最朴素的生活智慧，提醒我们：夏天穿衣，舒服比时髦重要，健康比好看优先。
暴露要适度，别让皮肤“裸奔”；紧身要少穿，给身体留点儿“呼吸空间”；颜色要柔和，别当“移动反光板”；面料要亲肤，别让皮肤“受委屈”；装饰要简单，别让衣服变“暗器”这两天刷到网友留言：“以前嫌奶奶唠叨，现在自己当妈了，才懂她为啥总说‘别穿太露’‘别穿太紧’。
”其实老祖宗的话，哪句不是用一辈辈的经验换来的？夏天穿对衣服，不为别的，就为能痛痛快快过个凉快、舒服、不遭罪的夏天——这，才是对自己最大的“讲究”啊！
